Des câlins pour combattre le stress

Une récente étude vient de montrer que les personnes qui se font des câlins en tout genre ont moins d’hormone de stress. Embrassez-vous, caressez-vous, faites l’amour, c’est bon pour la santé ! (combien de fois devrons-nous vous le répéter, oooh !)

Les couples allemands qui ont plus de contacts physique au cours de la journée ont des niveaux inférieurs de cortisole, l’hormone du stress. « Plus de contacts physique » c’est bien entendu : du sexe mais cela vaut aussi bien pour ceux qui se tiennent la main.

Les chercheurs ont remarqué que l’effet est particulièrement flagrant chez ceux qui ont déclaré avoir des problèmes dans leur travail. Veillez donc à obtenir votre petit ou gros câlin avant de partir au boulot, vous n’en serez que plus heureux !

Et il est vrai que c’est toujours difficile d’être de mauvaise humeur après une partie de jambes en l’air matinale…

Donc, au lieu de travailler toute la journée, angoissé par la pensée que vous ne pourrez pas tout finir à temps (et vous ne pourrez pas tout finir !) rentrez plus tôt chez vous et consacrez un moment de tendresse à votre conjoint ! Vous ne vous en porterez que mieux.

Votre homme n’est pas très câlin ? Négociez ! Vous lui ferez à manger ce soir, vous porterez les dessous en dentelle qu’il aime tant… appâtez-le !

Votre homme est trop stressé ? Câlinez-le ! C’est aussi bon pour vous et ça renforce l’intimité de son couple ! Alors au fait, on attend quoi pour se faire du bien ??